فریدریش شیلر شاعر و پزشک آلمانی در جایی می نویسد : با مردم زمانه همنشین باش ، اما مانند آنان فکر نکن و مانند آنان نشو ، برای معاصرین خود مطالبی بنویس که به آن محتاجند ، نه مطالبی که می پسندند… نکست‌کلود جایگزین آزاد سرویس‌های ابری آنلاین نظیر گوگل درایو و مایکروسافت وان درایو گوگل، اپل و مایکروسافت سرویس های متعددی را به کاربران پیشنهاد می‌دهند که اکثرشان رایگان است. یکی
شماره مجازی کاربردهای متفاوتی دارد. از نصب پیامرسانها گرفته تا ارسال کد verification برای یک سرویس خاص. اگر در وب جستوجو کرده باشید، مطالب مزخرف و تارنماهای چرت‌وپرتی نمایان می‌شود که هیچ‌کدام نیز کاربردی نیست. یا برای ساخت شماره مجازی از شما مبلغ غیرقابل قبولی درخواست می‌کنند.
ساخت شماره مجازی ساده است. قبل از هر چیز نیاز به IP آمریکا دارید. یعنی باید از VPNی استفاده کنید که به کشور آمریکا متصل می‌شود. توجه داشته باشید که این ترفند فقط با IP آمریکا قابل اجراست و VPN سایر کشورها ناکارآمد است.
اگر کاربر اندرویدید مراحل زیر را به ترتیب اجرا کنید:
گوشی خود را روی حالت هواپیما یا پرواز قرار دهید.
به وایفای متصل شوید.
به VPN متصل شده و کشور خود را آمریکا قرار دهید.
وارد setting گوشی خود شوید و به قسمت برنامه‌ها بروید. در قسمت برنامه‌ها google play store را پیدا کنید و روی آن کلیک کنید. سپس storage & cache را انتخاب کنید. در صفحه جدید clear cache و clear storage را بزنید. از ستینگ خارج شوید و گوگل‌پلی را باز کنید. توجه داشته باشید که VPN شما همچنان متصل باشد.
کمی صبر کنید تا گوگل پلی به‌روز شود. بعد از آپدیت گوگل پلی شما، مخزن برنامه‌های آمریکاست. به دلیل تحریم‌ها اگر با IP ایران وارد گوگل‌پلی شوید به بسیاری از کاره ها دسترسی ندارید. یعنی ممکن است یک کاره خاص را جستوجو کنید چیزی نمایش داده نمی‌شود، مانند Twitter.
سپس عبارت 2ndline را جستوجو کرده و کاره مورد نظر را نصب کنید.
دقت کنید هنگام نصب به میکروفون، مخاطبین و موارد دیگر به 2ndline دسترسی ندهید.
اگر کاربر iOSید مراحل زیر را به ترتیب اجرا کنید:
گوشی خود را روی حالت هواپیما یا پرواز قرار دهید.
به وایفای متصل شوید.
به VPN متصل شده و کشور خود را آمریکا قرار دهید.
اپ استور را باز کرده و عبارت textnow را جستوجو کرده و این کاره را نصب کنید.
شماره مجازی خودت را بساز
پس کاربران اندروید باید از کاره 2ndline استفاده کنند و کاربران iOS از textnow. برای اینکه به صفحه این کاره‌ها هدایت شوید کافی است روی آنها کلیک کنید. وارد برنامه شوید و یک اکانت با ایمیل خود بسازید. بعد از ساخت حساب کاربری یکی از پیش‌شماره ها را انتخاب کرده تا چند شماره تصادفی برای شما نمایش داده شود. به دلخواه خود یکی از شماره ها را انتخاب کنید.
تبریک!
شماره مجازی شما ساخته شد و اکنون می‌توانید جهت دریافت پیامک verification یا ساخت پیامرسانها از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید برای ساخت شماره مجازی حتما حتما با VPN آمریکا پروسه‌های گفته شده را اجرا کنید.
MDCalc می‌تواند روش سنتی در آموزش پزشکی را به چالش بکشد. یکی از بحث هایی که همیشه با اساتیدم داشتم حفظیات اطلاعات بی‌خود بود. حفظیاتی که امروز میخوانی فردا یادت می رود. شاید در گذشته این حفظیات برای کار درمانگری لازم بوده است اما امروزه به دلیل دسترسی سریع به اطلاعات با یک جست و جوی ساده در گوشی موبایل این تفکر را به چالش می‌کشاند.
در گذشته پزشک مجبور بود حجم عظیمی از اطلاعات را حمل کند اما امروزه با نوشتن علائم و جست و جوی آن حتی در کنار تخت بیمار می‌توانیم به تشخیص افتراقی های منطقی برسیم. متاسفانه یا خوشبختانه با پیشرفت هوش مصنوعی این قضیه روز به روز ساده تر از قبل می شود و زمینه انقراض پزشکان در آینده‌ای نزدیک را رقم می‌زند.
یکی از جنبه های مورد بحث، حفظ معیارها و فرمول‌های ریاضی مربوط به وضعیت هایی است که شایع نیست و گهگاهی ممکن است با آنها برخورد کنیم. شما می توانید با استفاده از کاره MDCalc همه این فرمول‌ها و معیارها را یک جا داشته باشید. از کلیرانس کراتین تا کرایتریای ولز در این کاره گنجاده شده است و می‌تواند در شیفت‌های بیمارستانی بسیار مفید باشد.
چرا زیرنویس فارسی گاهی اوقات درست نشان داده نمی‌شود؟
ابتدا توصیه میکنم برای تماشای فیلم از smplayer (ویندوز و لینوکس) و VLC (ویندوز، لینوکس و مک، اندروید و iOS) استفاده کنید. این نرم‌افزارها آزادند و به مراتب بهتر از پخش‌کننده‌های انحصاری می‌باشند. یکی از مشکلاتی که ممکن است هنگام تماشای فیلم به آن برخورد کنید عدم نمایش صحیح subtitle است. چیزی شبیه عکس بالا!
اگر تمایل ندارید تنظیمات پلیر خود را عوض کنید، ساده ترین روش آپلود زیرنویس موردنظر در تارنمای subtitletools است. بعد از آپلود روی دکمه convert to UTF-8 کلیک کنید. سپس یک فایل دیگر در اختیار شما قرار می‌گیرد. آن را دانلود کرده، به فیلم خود اضافه کنید و از تماشای آنن لذت ببرید.
به نظرم پایدارترین سیستم عامل برای پزشکان و دانشجویان پزشکی گنو/لینوکس است. عده‌ای که تمایل به تغییر ندارند و دل‌بسته ویندوزند می‌پرسند مگر ویندوز چه مشکلی دارد؟ بیشتر دانشجویان و پزشکان از ویندوز غیرقانونی استفاده می‌کنند و مبلغی برای استفاده از آن به مایکروسافت نمی‌پردازند. چرا وقتی می‌توان از یک سیستم عامل قانونی، رایگان، امن و حافظ حریم خصوصی استفاده کرد، بابت یک سیستم عامل انحصاری گران و ناقض حریم خصوصی هزینه کنیم؟ همچنین ویروس های کمتری برای گنو/لینوکس وجود دارد و یک کاربر عادی نیازی به نصب آنتی ویروس ندارد. حتی در هنگام اتصال فلش به کامپیوترتان خیالتان کمی آسوده تر است. مورد سوم «تحریم» است. در دنیای آزاد خبری از تحریم سرویس آزاد برای یک کشور خاص نیست و همه مردم جهان حق مشارکت و استفاده دارند.
لینوس توروالدز خالق لینوکس است. توصیه میکنم کتاب فقط برای تفریح را بخوایند تا با فلسفه آزادی نرم‌افزار و چگونگی خلق لینوکس آشنا شوید. لینوس حاصل ده سال کارش را به صورت رایگان در اختیار همه قرار داد. می‌توانست در حد استیو جابز پولدار شود اما مسیری دیگری انتخاب کرد.لینوس بخشنده بود و همین بخشندگی مولد تغییرات زیاد در دنیای کنونی است. برای اطلاعات بیشتر نام ریچارد استالمن و لینوس توروالدز را جستوجو کنید و کمی فکر کنیم چرا اسامی این عزیزان را به اندازه بیل گیتس و استیو جابز نشنیده‌ایم؟
با این ذهنیت زندگی کنید که فردا در کشور قانون کپی رایت اجرایی می‌شود می‌توانیم یک زندگی نرمال مانند کشورهای اروپایی و آمریکایی داشته باشیم. در نظر بگیرید که عده‌ای برای برنامه‌هایی که شما با کرک کردن به صورت رایگان استفاده می‌کنید، زحمت کشیده‌اند و انصاف نیست که از نرم‌افزارهای دزدی استفاده کنید. باید تا جایی که در توانمان است از نرم‌افزارهای آزاد که توسط مردم برای مردم ساخته شده استفاده کنیم و حقوق انسان‌ها را محترم بشماریم.
پیدا کردن جایگزین برنامه ها (منزلگاه صفرم)
مهاجرت به لینوکس دردسر های خاص خودش را دارد و اگر ناگهانی به این سیستم عامل مهاجرت کنید منجر به ناراحتی و تنفر از لینوکس خواهد شد. قبل از مهاجرت باید جایگزین برنامه‌هایتان را پیدا کنید. برخی از نرم‌افزارها فقط برای سیستم عامل مک و ویندوز نوشته شده در حالی که برای لینوکس وجود ندارد و شما مجبورید جایگزین برنامه مورد نظر را پیدا کنید. البته امروزه بیشتر نرم‌افزارها برای هر سه سیستم عامل ینی windows, mac و linux وجود دارد. هدف من معرفی نرم‌افزارهای آزاد است. تارنمای alternativeto یک لیست کامل و جامع برای جایگزین برنامه‌ها در اختیارتان قرار می‌دهد. همچنین می‌توانید جایگزین آزاد برنامه مورد نظرتان را در تارنمای switching.software نیز جستوجو کنید. نرم‌افزار جایگزین را پیدا کنید و روی ویندوز یا مک نصب کنید. چند ماهی با نرم‌افزارهای جدید کار کنید و تا قبل از اینکه به این برنامه‌های جدید مسلط نشوید قدم به منزلگاه بعدی نگذارید.
انتخاب توزیع مناسب (منزلگاه اول)
توزیع یعنی چه؟ بگذارید ساده توضیح دهم. اگر کاربر ویندوز یا مک هستید در واقع فقط یک نسخه از سیستم عامل مورد نظر وجود دارد. مثلا وقتی به لپ‌تاپ دوستتان که کاربر ویندوز ۱۰ است نگاه می‌کنید همان ظاهری را می‌بینید که هر روز روی لپ‌تاپ خود می‌بینید. اما گنو/لینوکس یا به اختصار لینوکس ظاهرهای متفاوت با ویژگی‌های متفاوت دارد که روی یک بستر یکسان توسعه داده شده است. به عبارتی توزیع‌های متفاوتی از لینوکس وجود دارد که هر فرد بسته به کار و علاقه‌اش که توزیع را انتخاب می‌کند.
تصور کنید دو بیمار با با شکایت از اینکه سرماخورده‌اند نزد پزشک مراجعه می‌کنند. اما پزشک با توجه به سوالاتی که از فرد می‌کند دو نسخه متفاوت برای کی بیماری می‌نویسد. برای همه یک نسخه واحد وجود ندارد. دنیای دیجیتال و دنیای آزاد نیست این شکلی است. یک توزیع را نمی‌شود به همه تحمیل کرد. کاری که دنیای انحصاری مایکروسافت و اپل انجام می‌دهد. لیست انواع توزیع‌های لینوکس را می‌توانید در ویکی‌پدیا مشاهده کنید.
اگر لینوکس برایتان غریبه است پیشنهاد میکنم از توزیع مینت شروع کنید. به تارنمای ذکر شده مراجعه کنید و فایل iso سیستم عامل را دانلود کنید. از آنجا که از لحاظ گرافیکی به محیط ویندوز شبیه است کمتر احساس غریبگی خواهید کرد. بعد از آشنایی و چندین ماه کار و زمانی که لینوکس را بیشتر شناختید می‌توانید توزیع‌های دیگر را نیز امتحان کنید از جمله اوبونتو ، زوبونتو و فدورا و … .
نحوه ساخت یک فلش مموری قابل بوت (منزلگاه دوم)
برای نصب لینوکس روی کامپیوتر خود ابتدا نیاز دارید فایلی iso را که در مرحله قبل دانلود کردید روی یک فلش بریزید، و از طریق فلش مموری سیستم عامل خود را نصب کنید. اما داستان آن قدرها هم ساده نیست. برای این کار نیاز دارید ابتدا فلش مموری/دیسک خود را bootable کنید. بهترین نرم افزار در حال حاضر etcher است که برای هر سه سیستم‌عامل نیز وجود دارد. نرم‌افزار گفته شده را دانلود و نصب کنید. یک فلش مموری را به دستگاه خود متصل کنید. توجه داشته باشد که همه اطلاعات فلش در جریان نصب پاک خواهد شد. برنامه را باز کنید و فایل iso دانلود شده را ایمپورت کنید و فلش مموری متصل به دستگاه را انتخاب کنید و گزینه flash را بزنید. تبریک می‌گویم! شما یک سیستم‌عامل زنده روی فلش مموری/دیسک خود دارید.
قبل از نصب کامل لینوکس می‌توانید آن را امتحان کنید. اگر از ویندوز استفاده می‌کنید سیستم را reset کنید و دکمه esc یا F12 را فشار دهید. اگر کاربر مک هستید بعد از reset دکمه option را فشار دهید. سپس پنجره‌ای باز می‌شود که می‌توانید usb متصل را انتخاب کرده و سیستم خود را با لینوکس بوت کنید. در منزلگاه بعد آموزش نصب لینوکس را توضیح خواهم داد.
فقط دو درایو روی سیستم خود داشته باشید (منزلگاه سوم)
هنوز عده‌ای هستند که هارد خود را یه چندین درایو تقسیم‌بندی می‌کنند. یکی برای فیلم، یکی برای عکس و … . این روش یک طرح کاملا شکست خورده است. شما به ۲ درایو بیشتر نیاز ندارید. یکی برای سیستم عامل و دیگری برای اطلاعات شخصی شما. اگر جز این افراد هستید ابتدا از اطلاعات خود نسخه پشتیبان تهیه کنید و همه فایل‌های خود را روی یک هارد اکسترنال کپی کنید.
اگر کاربر ویندوزید برای پارتیشن بندی هارد خود و قسمت کردن آن به دو درایو ۲ راه وجود دارد. یکی هنگام نصب لینوکس که در منزلگاه های بعد توضیح خواهم داد. یکی هم استفاده از disk management ویندوز. از هر ورژنی از ویندوز کار می کنید کافی است در قسمت search عبارت command prompt را جستوجو کرده و آن را انتخاب کنید. پنجره‌ای باز می‌شود که همه درایوهای شما را نشان می‌دهد. روی آخرین درایوی که می بینید مثلن F کلیک راست کنین و گزینه delete volume رو بزنید. همین جوری همه را پاک کنید تا برسید به درایو D. بعد روی درایو D کلیک راست کنید و گزینه extend volume رو انتخاب کنید.
اکنون شما یک درایو C دارید که قرار است سیستم عامل در اینجا نصب شود. درایو D نیز برای اطلاعاتتان خواهد بود. مجددا تاکید میکنم قبل از انجام این فرآیند از همه اطلاعات خود بک‌آپ بگیرید. اگه نیاز به توضیحات بیشتر داشتید این ویدئو را در یوتوب نگا کنید.
آموزش نصب سیستم عامل (منزلگاه چهارم)
تا اینجا جایگزین‌های آزاد نرم‌افزارها را پیدا کردیم، لینوکس مینت به دلیل تشابه ظاهری با ویندوز دانلود کردیم و با استفاده از etcher فایل ios را روی فلش‌دیسک خود کپی نمودیم. پارتشن بندی را انجام دادیم و اکنون می‌خواهیم لینوکس را روی درایو C نصب کنیم.فلش دیسک خود را به کامپیوتر بزنید و سیستم را reset کنید. اگر کاربر مک هستید دکمه option را برای چند ثانیه نگه دارید و اگر کاربر ویندوز هستید دکمه F12 یا Esc (بستگی به سیستم دارد) را بزنید تا چنین صفحه‌ای برای شما باز شود:
سپس usb یا فلش‌دیسک متصل را انتخاب کرده و enter بزنید. سپس این صفحه را مشاهده خواهید کرد که گزینه start Linux mint را انتخاب کنید:
بعد از اینکه دسکتاپ لینوکس بارگذاری شد روی آیکون Install Linux Mint کلیک کنید تا پنجره زیر باز شود. زبان روی همان English باشد و continue بزنید:
پنجره بعد از شما سوال می‌پرسد که آیا third party ها نصب شوند یا خیر. third party ها معمولا آزاد نیستد و اگر تمایل ندارید تا بسته‌های غیرآزاد نصب نشود، تیک آن را بردارید. در بعضی سیستم ها برای شناسایی wifi نیاز است که این بسته ها نصب شوند. اگر آماتور هستید پیشنهاد میکنم که تیک را علامت بزنید و به مراحل بعدی نصب بروید.
پنجره بعد نحوه نصب لینوکس را از شما می‌پرسد. اگر گزینه اول را انتخاب کنید، کل هارد شما فرمت خواهد شد و یک درایو بیشتر نخواهید داشت. گزینه something else را انتخاب کرده تا ادامه مراحل نصب را دنبال کنیم.
توی مرحله قبل گفتم که باید ۲ درایو روی سیستم داشته باشید. درایوی را که برای نصب لینوکس انتخاب کرده بودیم به صورت کامل پاک می‌کنیم. برای این کار علامت منفی پایین پنجره را می‌زنیم و یک free space ایجاد می‌شود:
اکنون روی free space کلیک می‌کنیم و علامت مثبت را می‌زنیم تا پنجره زیر باز شود:
آنجا که size نوشته شده است، مقدار را دو برابر رم سیستم خود قرار دهید. مثلا اگر رم کامپیوتر شما ۴ گیگ است، مقدار را روی ۸۰۰۰ مگابایت قرار دهید و و swap area را انتخاب کنید:
اکنون هر چه از free space باقی مانده است را انتخاب کنید و دوباره روی مثبت کلیک کنید و گزینه‌ها را روی primary و ext4 بگذارید:
سپس همین جور next بزنید تا نصب لینوکس خاتمه یابد.
آپدیت کردن سیستم عامل (منزلگاه پنجم)
قبل از اینکه نحوه آپدیت لینوکس را توضیح دهیم به یک نکته اشاره کنم. حروف کوچک و بزرگ هنگام کار با لینوکس اهمیت دارد. برای نمونه اگر فولدری به نام Habenula بسازید می‌توانید در کنار آن فولدری به نام habenula نیز بسازید. چیزی که در ویندوز برای شما امکان پذیر نیست.
برای به‌روز رسانی سیستم‌عامل دو راه وجود دارد. لینوکس مینت یک قسمت مخصوص دارد که می‌توانید آپدیت‌ها را از طریق آن کنترل کنید. که در صورت به‌روز بودن یک تیک سبز پایین سمت راست نشان می‌دهد.
یک راه دیگر استفاده از ترمینال است. ترمینال یا Terminal یک ابزار مفید و ضروری برای کار با لینوکس است. با نوشتن دستورات در ترمینال می‌توانید سیستم خود را کنترل کنید و به کامپیوتر بگویید که چه کاری انجام دهد. در واقع این دستورات زبان ماشین است و برای صحبت با ماشین نیاز است برخی دستورات را به خاطر بسپارید.
وقتی می‌خواهید در ترمینال دستوری را اجرا کنید باید رمز خود را وارد کنید. در واقع اینجا رمزی را وارد می‌کنید که هنگام نصب برای ورود به لینوکس در نظر گرفته اید. توجه کنید که وقتی رمز خود را می‌نویسید به دلیل مسائل امنیتی، چیزی نشان داده نمی‌شود.
خوب برای به روززسانی از طریق ترمینا ابتدا در قسمت search عبارت Terminal را جستوجو کنید و ترمینال را باز کنید. این دو دستور ضروری را به خاطر بسپارید:
sudo apt-get update
منابع را به‌روز می‌کند.
sudo apt-get upgrade
برنامه ها و هسته لینوکس را به روز می‌کند.
بعد از نوشتن دستور از شما سوال می کند که آیا مایل‌اید مثلا ۲۰۰ مگابایت جهت آپدیت دانلود شود؟ که شما Y را تایپ کرده (به بزرگ بودن Y دقت کنید) و enter بزیند. بعد از آپدیت شدن سیستم نوبت نصب نرم‌افزارهای آزاد می‌رسد…
نصب نرم افزارهای مورد نیاز (منزلگاه ششم)
در توزیع‌های لینوکس معمولا شما می‌توانید هم از طریق ترمینال و هم از طریق software manager نرم‌افزارهای مورد نظر را نصب کنید. کافی است در قسمت search عبارت software manager را جست و جو کرده تا به قولی app store لینوکسی شما نمایان شود. اگر به کامپیوتر علاقه دارید و نوشتن کدها برایتان هیجان انگیز است، پیشنهاد می کنم از طریق ترمینال نرم‌افزارهای خود را نصب و به روز رسانی کنید. اینجا چندین دستور که برای دانشجوهای پزشکی لازم است را می‌نویسم.
از مرورگرها شروع می کنیم. برای وب گردی من فقط موزیلا فایرفاکس رو پیشنهاد می کنم.چون آزادنه به جنگ گوگل رفته است. همچنین افزونه‌هایی دارد که روی کرومیوم پیدا نمی‌کنید. فایرفاکس به صورت پیش فرض روی لینوکس مینت و اوبنتو نصب است. اگر به کرومیوم علاقه‌مندید می توانید با دستور زیر نصبش کنید:
sudo apt-get install chromium-browser
برای باز کردن فایل های zip، لینوکس مینت به صورت پیش‌فرض برنامه نصب شده دارد. اما چون پسوند rar آزاد نیست برای باز کردن این فایل باید خودتان دست به کار شوید. بعد از نصب rar با استفاده از archive manager می‌توانید بیشتر فایل‌های فشرده را باز کنید.
sudo apt-get install rar
قدم بعد باز کردن فایل های ورد و پاورپوینت است. از آنجا که مایکروسافت یک طرح کاملا شکست خورده بود به جای استفاده از Microsoft office از LibreOffice استفاده خواهیم کرد. لیبرآفیس. یک آفیس آزاد و در حال توسعه است و یک آفیس کامل را در اختیارتان قرار می‌دهد. در ویندوز حتما با پسوندهای doc , docx کار کرده‌اید. اینجا نیز فایل‌های مخصوص به لیبرآفیس داریم. معادل پسوند docx می شود odt. لیبرآفیس برای هر سه سیستم‌عامل لینوکس، مک و ویندوز عرضه شده است.
sudo apt-get install libreoffice
برای دیدن فیلم و سریال دو نرم افزار پیشنهاد می کنم که هر دو عالی هستند. خودم smplayer را ترجیح می‌دهم. اما توصیه میکنم هر دو را نصب کنید و برنامه پیش‌فرض یا default را به سلیقه خود انتخاب کنید. به ندرت اتفاق می‌افتد که یک فایل با smplayer باز نمی‌شود اما با vlc باز می‌شود.
sudo apt-get install smplayer
sudo apt-get install vlc
برای شنیدن موسیقی نرم افزار Rhythmbox کار راه بنداز است.
sudo apt-get install rhythmbox
برای فرمت کردن و پارتیشن بندی دیسک و حتما حتما gparted را نصب کنید. قبلا توی لینوکس اگر می‌خواستید فلش دیسک خود را فرمت کنید مانند ویندوز نبود که کلیک راست کنید و فرمت بزنید. در نسخه اخیر مینت این ویژگی اضافه شده. اما شما همچنان به این برنامه نیاز دارید.
sudo apt-get install gparted
چهارتا جایگزین آزاد فتوشاپ وجود دارد که بر حسب سلیقه می‌توانید نصب کنید. اما از همه معروف تر با جامعه کاربری بالا گیمپ است.
sudo apt-get install gimp
sudo apt-get install krita
sudo apt-get install pinta
sudo apt-get install mypaint
برای دانلود فایل های تورنت نرم افزار transmission به صورت پیش‌فرض روی لینوکس نصب است.
بعضی برنامه‌ها وجود دارن که توی مخزن لینوکس نیستند و شما مجبورید از سایت سازنده دانلود کنید و خودتون نصبش کنید. برای این کار به پوشه home بروید و یک فولدر جدید به نام applications بسازید. این پوشه مخصوص برنامه‌هایی است که در مخزن لینوکس موجود نیست و قرار است خودمان آنها را نصب کنیم. اکنون شما به لینوکس مهاجرت کردید و یک سیستم پایدار دارید. کار با لینوکس شاید در ابتدا دشوار باشد اما ذره ذره عادت خواهید کرد. هر سوالی هم داشتید می‌توانید از من بپرسید اگر بلد بودم جواب می‌دهم. اینجا من سعی کردم اصل مطلب را به طور خلاصه بیان کنم. برای یادگیری بیشتر حتما به تارنمای سفر به لینوکس سر بزنید و نهایت استفاده رو ازش ببرید. به طور کامل و جامع همه چیز درباره لینوکس توضیح داده است.
چند روز پیش راجع به تاریخچه داروی دیجوکسین می‌خواندم و از ویلیام ویترینگ به مامان هاتون (mother hutton) رسیدم. در داستان‌ها آمده که مامان هاتون یک داروساز اهل بریتانیا در قرن ۱۸ بوده که برای اولین بار از دیجیتالیس برای درمان مشکلات قلبی استفاده کرده است. از ایشان به نام‌های خانم هاتون یا پیرزن شراپشایر نیز یاد می‌شود. شراپشایر ناحیه‌ای است در بریتانیا.
این طور که به نظر می‌رسد مامان هاتون به طب سنتی یا گیاهی علاقه‌مند بوده و به خاطر توانایی‌اش در درمان بیماری‌های قلبی و کلیوی شهره خاص و عام بوده است. او متوجه شد که گیاه foxglove یا دیجیتالیس پورپورا در درمان موارد فوق اثر دارد. گیاه گفته شده را با یک سری گیاه دیگر مخلوط می‌کند و یک چای جادویی برای درمان بیماران با مشکلات قلبی می‌سازد.
در سال ۱۷۷۶ دکتر کالی رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه آکسفورد با بیماری که مبتلا به dropsy (ادم) بوده به نزد هاتون می روند و ایشان بیمار را به طور کامل درمان می‌کند. لازم به ذکر است که dropsy در آن زمان بیماری کشنده ای به حساب می‌آمده. ویلیام ویترینگ که بر خلاف مامان هاتون پزشک آکادمیک همان منطقه بوده، داستان بهبودی بیمار را می‌شنود و از مامان هاتون درخواست می‌کند که فرمول این چای جادویی را به او بفروشد. بعد از کلی اصرار و صحبت فرمول جادویی را بدست می‌آورد بعد مقاله ای تحت عنوان An Account of the Foxglove and Some of Its Medical Uses منتشر می‌کند.
واقعیت ماجرا این است که فردی به نام مامان هاتون وجود نداشته و این شخصیت فقط یک تصویر تبلیغاتی برای شرکت دارویی بوده است. در کارهای ویترینگ هیچ اشاره ای به ملاقات با یک خانم پیر یا فردی به اسم خانم هاتون وجود ندارد. از سال ۱۹۲۸ بعد از عکس تبلیغاتی، مادر هاتون جلوه واقعی به خودش می گیرد و قهرمان داستان می‌شود و داستان طوری نقل می‌شود که دکتر ویترینگ او را گول زده و دارو را به نام خودش ثبت کرده است. برای اطلاعات بیشتر مقاله‌ای در سایت پاب‌مد به نام Withering and the foxglove: the making of a myth گذاشته شده که می‌تواند پرده از راز این باگی تاریخی بردارید.
داستان تحقیر دانشجویان در دوره بالینی برای همه آن‌هایی که این دوره را گذارنده‌اند آشناست. یه یاد دارم بخش شیرین جراحی بر بالین بیمار همچون مار حلقه زده بودیم که استاد از ما پرسید تریاد شارکو چیست؟ استادی که آن زمان به سبک تهاجمی تدریس می کرد و آن چنان اعصابی هم نداشت. بعد از پرسیدن این سوال به من و دوستم خیره شده بود تا ببیند کدام یک جواب درست خواهیم داد. در حالی که سر هر دوی ما برای خرید زمان و نگاهی به نوشته‌هایی که از قبل برداشته بودیم پایین بود. می دانستیم که جواب نادرست به این سوال باعث کم شدن نمره ارزیابی خواهد شد.
من دو نشانه از تریاد شارکو را می دانستم : زردی پوست (به دلیل تجمع بیلی روبین) و درد در سمت راست بالای شکم و درباره سومین نشانه مطمئن نبودم که تب است یا بالا بودن گلبول های سفید خون. استاد از سکوت ما عصبی شده بود و جوری نگاه می‌کرد انگار پدرش را کاشته‌ایم. ناگهان زبان باز کردم و سکوت اتاق را درهم شکستم و با صدایی آهسته گفتم: زردی، درد ربع فوقانی راست و گلبول های سفید بالا. زمانی که استاد ابروهای خود را به نشانه عصبانیت به هم نزدیک کرد متوجه شدم که راجع به نشانه سوم اشتباه کردم. سپس گفت : این روزها در در دانشکده پزشکی چه به شما یاد می دهند؟ و بعد از کلی تمسخر ما را در راهرو بخش تنها گذاشت در حالی که زبانم بند آمده بود و مات و مبهوت مانده بودم.
این نوع از تعامل که معمولا در دانشکده های پزشکی و بیمارستان های آموزشی رواج دارد اصطلاحا به آن pimping می گویند (خفت خوردن یا تحقیر شدن). استفاده از یک سبک تهاجمی پرسشگری برای آزمودن دانش بالینی دانشجویان در درمانگاه، بخش و حتی در سر راند مقابل بیماران. بیشتر دانشجویان پزشکی خفت خوردن یا تحقیر شدن را دوست ندارند گرچه عده ای ممکن است از این جریان برای برتری خود نسبت به هم ردیف های خود بر اساس آن چه حفظ کرده اند استفاده کنند. این پدیده بیشتر باعث ترس و سکوت دانشجویان می شود تا اینکه آن ها مجبور شوند حدس بزنند یا به چیزی که نمی دانند اعتراف کنند.
تردید در یادگیری از طریق آزمون و خطا به دلایل فرهنگی و ساختاری به یک هنجار بدل گشته است. از لحاظ فرهنگی، داشتن مقادیر زیاد دانش پزشکی در حافظه ی طوطی وار، که برای قرن ها مورد تحسین قرار گرفته است تا حدودی به عنوان نشانه ای از دستاورد فکری است. قطعا این مورد در گذشته سودمند بوده است چون پیدا کردن اطلاعات سخت و زمان بر بوده است. امروزه، اگرچه، تریاد شارکو در نوک انشگتان یک پزشک جوان قرار گرفته است. به جای خوب حفظ کردن خوب اطلاعات، یادگرفتن اینکه چگونه اطلاعات موجود را غربالگری و وارسی کنیم و از آن به نفع بیماران استفاده کنیم مهمتر است.
ادامه این روند و تحقیر دانشجو به عنوان بخشی از ارزیابی به یادگیری آن ها کمکی نمی کند. در عوض، مجازاتی است برای برجسته کردن ندانسته ها و استفاده از آن لغزش برای نشان دادن عملکرد بالینی آن ها به طور گسترده تر. این فرایند نیاز به تغییر دارد. دانشکده های پزشکی و آنها که دانشجویان را ارزیابی می کنند باید فرهنگی بیافرینند که در آن پاسخ نادرست به سوالات برای اندازه گیری پتانسیل دانشجو استفاده نمی شود. استادان به جای آن باید مجددا سوالات را در یک زمان دیگر تکرار کنند و ببینند آیا دانشجو از خطای گذشته درس گرفته است یا نه. این یک سنجش به مراتب مهم تر برای ارزیابی آمادگی فرد برای ورود به علم پزشکی است.
تمایل به صحت ارزیابی بیش از هر چیز بر حرفه کاری پزشکان در آینده تاثیر می گذارد. کسانی که مورد سوال یا اصلاح قرار نمی گیرند با احتمال کمتری یک ذهنیت باز برای تشخیص های افتراقی دارند و همچنین نسبت به اختلاف نظرها در یک تیم کمتر انعطاف پذیرند. من یاد گرفتم که ارزش گذاری برای پاسخ دادن به یک سوال یا بسیاری از آن ها اشتباه است. این به من اجازه داد به عنوان یک دانشجو بیشتر یاد بگیرم و خودم را اصلاح کنم. به طوری که یک روز می توانم دکتر بهتری برای بیمارهایم باشم. اما هیچ دانشجویی نباید به خاطر یک اشتباه ساده احساس خجالت و شرمندگی کند.پرسیدن سوال از دانشجویان یک فرصت مهم برای استادان بالینی برای کمک به یادگیری و بهبود آن هاست. ما باید فرهنگی درست کنیم تا این سنت مخوف را کنار گذاشته تا سیستم ارزیابی دانشجویان تغییر کند.
در محیط کاره تلگرام، امکان غیرفعال نمودن و یا حذف حساب کاربری وجود ندارد. تنها در محیط Settings یا تنظیمات این کاره می‌توان تعیین کرد که در صورت عدم فعالیت در یک بازه‌ی زمانی، حساب کاربری به طور خودکار حذف شود. ذکر این نکته ضروری است که پیش از این کار از انجام آن اطمینان حاصل کنید. چرا که با این کار کلیه متعلقات حساب کاربری شامل پیام‌ها، گروه‌ها و مخاطبین نیز حذف خواهند شد و امکان بازگشت آنها در آینده وجود ندارد. همچنین دوستان شما دیگر امکان مشاهده‌ی تصاویر و اطلاعات شما و ارتباط با شما را نخواهند داشت.
چگونه اکانت تلگرام را حذف کنیم؟
بدین منظور ابتدا در مرورگر اینترنتی خود وارد لینک زیر شوید:
در صفحه‌ای که باز خواهد شد، شماره‌ی تلفن همراه مربوط به حساب کاربری خود را (به طور صحیح و همراه با پیش‌شماره‌ی کشور) وارد نمایید و سپس روی Next کلیک کنید. اکنون رمز عبوری به تلگرام شما ارسال می‌شود. شما باید این رمز عبور را در قسمت Password وارد نمایید و روی Sign In کلیک کنید. در صفحه‌ی بعد بر روی دکمه‌ی Done کلیک کنید.اکنون جهت تأیید نهایی حذف حساب کاربری بر روی Yes, delete my account کلیک کنید.در نهایت با پیغامی مبنی بر حذف موفقیت‌آمیز حساب کاربری روبه‌رو خواهید شد.
الهی نام تو ما را جواز، مهر تو ما را جهاز، شناخت تو ما را امان، لطف تو ما را عیان. الهی ضعیفان را پناهی، قاصدان را بر سر راهی، مومنان را گواهی، چه عزیز است آنکس که تو خواهی. الهی ای خالق بی مدد و ای واحد بی عدد، ای اول بی هدایت و ای آخر بی نهایت ای ظاهر بی صورت و ای باطن بی سیرت، ای حی بی ذلت ای مُعطی بی فطرت و ای بخشندهٔ بی منت، ای دانندهٔ راز ها، ای شنونده آواز ها، ای بینندهٔ نماز ها، ای شناسندهٔ نام‌ها، ای رسانندهٔ گام‌ها، ای مُبّرا از عوایق، ای مطلع بر حقایق، ای مهربان بر خلایق، عذر های ما بپذیر که تو غنی و ما فقیر و بر عیبهای ما مگیر که تو قوی و ما حقیر، از بنده خطا آید و ذلت و از تو عطا آید و رحمت.
